毎月恒例！

一か月の体重推移をさらす時が来ました！

８月は夏休みがある。
休みの日には食べ過ぎてしまう傾向がある。
先月は順調に体重を減らすことが出来たので、
ここを乗り切れれば、きっと良い結果が得られるハズ！

８月の体重推移！夏休みは食べ過ぎたのか？

と、言うことで、
８月の体重はいかに！？

の前に本日の体重。


２８０１日目の体重。





前月比＋０．２ｋｇ！


おっけー
悪くない。
休みが多かったのに維持出来ているのは悪くないぞ！

傾向と対策のために、

一月の流れを振り返り、

今後の対策（気持ちのみ）を
考えていきましょう！

いつも通り、
●はサウナ、ハーバルスチーム。
▲は自覚している食べ過ぎ。
▲は飲み会です。
✕は食べ放題…

８５ｋｇ台到達！必ず発生する油断…

８５ｋｇ台に到達！
そのままもう一日頑張れば…

結構、ミニリバウンドを繰り返ししまっている。

それでも、
月末には何とか取り返せたって感じでしょうか。

作業遅れにより、８月はかなり畑にいて、
かなりのカロリーを消費したはずなのに、
体重が減ってないと言うのは、
その反動がいかに激烈だったかを物語っております。

誕生日までに目標達成なるか！？

せっかくなので、
２０１９年からの体重推移を確認しておきましょう！



このグラフを見る限り、
ここまで８０ｋｇ台をウロウロしているのは久しぶり。
通りで、結構な数の人に痩せた？って聞かれる訳だ。

９月は誕生日。
それに爪の巨大な白い影がツメ先に到達した。

絶対に良いことが起こる。

ダイエット
遂に達成
ホトトギス


なんか、予祝もしたから達成出来る気がするー！


２０１９年の目標体重！
２０２０年の目標体重！
２０２１年の目標体重！
２０２２年の目標体重！
２０２３年の目標体重！
２０２４年の目標体重！
２０２５年の目標体重！
１月の体重推移
２月の体重推移
３月の体重推移
４月の体重推移
５月の体重推移
６月の多重推移
７月の体重推移
８月の体重推移
９月の体重推移
１０月の体重推移
１１月の体重推移
１２月の体重推移
２０２６年の目標体重！
１月の体重推移
２月の体重推移
３月の体重推移
４月の体重推移
５月の体重推移
６月の体重推移
７月の体重推移
８月の体重推移　⇚　今ココ！



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